ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาลผู้สูงอายุหรือคนที่มีปัญหาระบบการย่อย�